Wil jij ook van Overbelast naar onweerstaanbaar? 

Geef je lichaam een nieuwe, schone start!

Door het volgen van een Detox kan je lichaam weer een nieuwe start maken. Je ondergaat als het ware een grote schoonmaak en afvalstoffen worden uit lichaam verwijderd. Met het gevolg dat je lichaam wordt ge-reset en je weer nieuwe energie krijgt en veel kwaaltjes en klachten zullen verdwijnen!

Door middel van een Detox zorg je ervoor dat de giftige stoffen in je lichaam snel worden afgevoerd en tegelijkertijd krijg je alleen maar voedingsstoffen binnen die je lichaam gezonder maken. 

Vraag jij je af of een detox wat voor jou is?

wellicht herken jij jezelf in een of meerderen van de volgende klachten 

1. Vermoeidheid
2. Suikerverslaving
3. Laag immuunsysteem
4. Overgewicht
5. Disbalans
6. Emotionele instabiliteit
7. Slechte slaapgewoonten
8. Fysieke pijnen (hoofdpijn, nek- en schouderpijn, rugklachten)
9. Opgeblazen gevoel
10. Slechte huidconditie

Als je op meer dan 2 vragen JA antwoordt, is een detox wat voor jou om te gaan doen. 

Wat zit er in deze cursus?

• Uitleg detox, hoe te detoxen en waarom
• Contra indicaties
• Basis weekmenu's zonder keuzeopties
• Dagplanners
• Online begeleidingsforum

Ben je nieuwsgierig naar detoxen en wil je kennis maken met mijn aanpak?
Doe dan mee en start met deze basis cursus? 

Standaard Detox programma van 14 dagen: 

• 2 dagen voorbereidingstijd 
  tijdens deze dagen kies je je voorkeur uit de menu's en of recepten, je haalt je boodschappen en bereid je mentaal voor. 
   
• 4 dagen eet-gewoontes afbouwen naar anders en eventueel minder. 

  Dag 1 t/m 4 afbouwfase
  Tijdens deze dagen ga je wennen aan een periode waarin je anders zal eten. Er worden al enkele voedingsstoffen uitgesloten van je dagelijkse dieet en je mag kiezen vanuit de lijst wat nog wel mag wat je gaat eten. Je stopt geleidelijk de eerste week met producten zoals koffie, frisdrank, alcohol, roken, suiker, zoetstoffen, kant-en-klaar producten, e-nummers, en eten uit blik etc. Eten blijft wel gewoon bestaan uit normaal eten, geen sapkuren! 
  
  Je gaat je fitter voelen en je wordt je steeds bewuster van wat welk voedsel met jou lichaam doet.
   

• 4 dagen in volledige detox (eten blijft gewoon bestaan uit normaal eten, geen sapkuren)
  
  Dag 5 t/m 8 Detoxfase
  De eigenlijke detox duurt 4 dagen. deze kun je uitbreiden naar een volledige cyclus (21-28 dgn). In de detoxfase is onze mag lijst beperkt maar voldoende om een fijn menu samen te stellen. er zijn voldoende recepten aanweizg om lekker te kunnen blijven eten. 

  De effecten worden steeds meer merkbaar jij voelt je anders je gaat er anders uitzien.
   

• 4 dagen opbouwfase - terug naar het nieuwe normaal
  
  Dag 9  t/m 14
  Als we de laatste periode van onze kuur naderen, is het tijd om te reflecteren wat we hebben geleerd. Je hebt dan gemerkt hoe bepaalde voedingsmiddelen invloed hebben op je lichaam. Misschien overweeg je nu welke veranderingen je wilt aanbrengen in je normale eetpatroon. We beginnen met kleine aanpassingen en maken deze tot gewoonten, voordat je verder gaat naar de volgende stap. Of je nu geleidelijke veranderingen wilt of volledige ommekeer ... deze fase van de detox biedt je een kans op blijvende verbeteringen!
  
  Tijdens het pragramma heb je begeleiding en ondersteuning in de groep via online besloten forum.

Let op: als je de cursus koopt in deze webshop, kun je op de 2e pagina kiezen voor digitaal versturen (dan verdwijnen de verzendkosten). 

Na aankoop krijg je direct toegang tot de training. De training staat op het e-learning platform Huddle en is toegankelijk via een app op je telefoon, iPad of PC. Via Huddle kun je ook contact opnemen voor digitale ondersteuning.

Prijzen:
Basis Online Detox cursus: nu € 39,00 (ipv € 49,00)
Uitgebreide Online Detox Cursus + Box: € 200,00
Balans & Energie Detox Week bij Cosmé (incl. Online Cursus): € 997,00